就寝日時と起床日時を記録し睡眠時間を自動で算出して一覧で表示します。
毎月の睡眠時間の合計、睡眠時間の平均、記録回数、記録日数を確認できます。
簡単に睡眠時間を記録したい人におすすめです。
睡眠時間 記録アプリのトップページ画面
睡眠時間は就寝日時と起床日時より計算して表示します。
睡眠時間をグラフで表示します。
睡眠時間 記録アプリはGooglePlayで無料でインストールできます。下のボタンをおすとアプリのページがひらきます。
睡眠時間 記録アプリ GooglePlayアプリページのQRコード
睡眠時間の合計と平均と記録回数・記録日数と起床時気分の平均
起床時気分を選択する画面
非常によい、良い、普通、悪い、非常に悪いから選択します。
睡眠時間 記録アプリはGooglePlayで無料でインストールできます。下のボタンをおすとアプリのページがひらきます。
睡眠時間 記録アプリ グラフを選択する画面
月毎グラフと睡眠・覚醒グラフと睡眠覚醒リズム表と年間の合計平均グラフと全期間グラフがあります
睡眠時間記録アプリの月毎グラフの画面
月間の睡眠時間合計の線グラフと棒グラフを表示します。
月ごとの睡眠時間をグラフで確認できます。
睡眠時間 記録アプリ 睡眠覚醒グラフ
睡眠と覚醒を線グラフで表示します。
グラフで就寝日時、起床日時、睡眠時間を確認することでどの月に睡眠時間の増減を把握することができます。
睡眠覚醒リズム表の画面
年間の睡眠時間合計と睡眠時間平均の画面
年間の睡眠時間の合計と平均を上部に表示します。
月ごとの睡眠時間合計と平均の一覧表を表示します。
睡眠時間 記録アプリ グラフのメニュー
睡眠時間 記録アプリはGooglePlayでインストールできます。
睡眠時間は就寝日時と起床日時より計算して表示します。
睡眠時間を線グラフと棒グラフで表示します。
・就寝日時を記録
１．「就寝時刻」ボタンをタップしてください。
長押し/ロングタップした場合、手順2/手順3はスキップされ
現在日時が設定されます。
２．年月日を選択し”次へ”をタップします。
３．就寝時間を入力してOKをタップします。
・起床日時を記録する場合
１．表の起床日時の欄にある「起床日時」ボタンをタップしてください。
長押し/ロングタップした場合、手順2/手順3はスキップされ
現在日時が設定されます。
２．年月日を選択し”次へ”をタップします。
３．起床時間を入力して”完了”をタップします。
▼睡眠時間
表にある睡眠時間は、就寝日時と起床日時から自動で表示します。
▼起床時気分を記録する場合
１．表の起床時気分の欄にある「気分」をタップします。
２．起床時の気分を選択します。
▼すべての記録を削除する場合
右上のメニューからデータ全消去より
すべての記録を削除頂けます。
睡眠時間 記録アプリのGooglePlayアプリページのQRコード