起床日時を記録

１．表の起床日時の欄にある「起床日時」ボタンをタップしてください。

長押し/ロングタップした場合、手順2/手順3はスキップされ現在日時が設定されます。

２．年月日を選択し”次へ”をタップします。

３．起床時間を入力して”完了”をタップします。

４．起床日時が記録され睡眠時間が算出されます。